כי פחות תיאבון לא אומר שהגוף מקבל מספיק.
- פחות תיאבון
- פחות אוכל
- פחות משקל
- הכל מצוין
- פחות חלבון
- פחות שריר
- פחות אנרגיה
- חסרים תזונתיים
- עייפות
- חולשה
- עור פחות חיוני
לא עוד דיאטה. מערכת שמחזיקה את הגוף בזמן הירידה.
הגוף שלכם צריך יותר מתיאבון נמוך. הוא צריך בסיס שיאפשר לו לרדת במשקל בלי לשלם מחיר באנרגיה, שריר ותחושה כללית.
שקט, סדר וביטחון בתוך תהליך שיכול להיות מאוד מבלבל.
התאמת חלבון ותזונה
יעד פשוט וברור לפי המצב שלכם.
שגרת ארוחות פשוטה
מה אוכלים כשאין תיאבון.
תמיכה בימים בלי תיאבון
פתרונות קטנים ולא כבדים.
איזון נוזלים ומינרלים
כי עייפות לא תמיד מגיעה מרעב.
ליווי אישי
שאלות, התאמות וצ׳ק אין.
מעקב התקדמות
משקל, תחושה, אנרגיה והרגלים.
תמיכה באנרגיה
לא רק פחות מספר על המשקל.
תמיכה בעור ובמראה הפנים
תזונה שמכבדת גם את המראה.
קהילה ותמיכה
לא נשארים לבד עם השאלות.
פתרונות פשוטים ליום יום
בלי לבשל כל היום.
הגוף לא יודע שאתם "בדיאטה". הוא רק מרגיש שחסר.
ירידה מהירה מדי יכולה לבוא גם על חשבון שריר.
גם אם המשקל יורד, זה לא אומר שהגוף במצב טוב יותר.
הרבה אנשים מרגישים את זה רק אחרי חודשים.
חמישה צעדים פשוטים שמוציאים אתכם מאלתור.
בדיקת התאמה
מבינים איפה אתם נמצאים ומה הכי דחוף עכשיו.
הבנת המצב הנוכחי
תיאבון, חלבון, אנרגיה, מים והרגלים.
בניית שגרת תזונה
עוגנים קטנים שאפשר לבצע גם ביום עמוס.
ליווי ומעקב
התאמות לפי מה שקורה באמת.
שמירה לאורך זמן
לא רק ירידה, אלא גוף חזק יותר.
למי שלא רוצה לגלות מאוחר מדי שהגוף שילם מחיר.
התוכנית מיועדת לאנשים שרוצים להשתמש בכלי של GLP-1 בצורה חכמה יותר, עם תמיכה תזונתית שמכבדת את הגוף.
משתמשי Ozempic
משתמשי Wegovy
משתמשי Mounjaro
מי שחווה עייפות
מי שפוחד מאיבוד שריר
מי שרוצה לרדת נכון
מי שרוצה לשמור על עור ואנרגיה
מי שלא יודע מה לאכול בלי תיאבון
הזריקה היא רק חלק מהתהליך. עכשיו הגיע הזמן לתמוך בגוף שלכם באמת.
בודקים איפה אתם נמצאים, מה חסר, ואיך אפשר לבנות שגרה פשוטה כבר השבוע.